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医生警告孕妇超重增加生产风险 怀孕健身在澳流行

2018-12-16 15:08 来源:中国新闻网 参与互动 
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  中新网11月19日电 据澳洲网19日报道,专门为孕妇服务的健身教练在澳大利亚越来越流行,医生表示,在怀孕期间运动不仅可以帮助孕妇控制体重以顺利生产,也有助于孕妇身体在产后更快恢复。

  据报道,根据医学报告显示,与正常体重的孕妇相比,在怀孕期间体重超标会提高胎儿和孕妇25%的发病率或者是死亡率。不过虽然医生督促孕妇在怀孕期间要保持体重以及坚持运动,但是孕期私人教练布拉泽尔(Sarah Boulazeris)表示,很多孕妇都会忘记医生的嘱托。

  报道称,布拉泽尔目前已经怀孕34周,但是她依旧没有放下健身,同时她还教其他的孕妇如何在孕期健身。28岁的布拉泽尔表示,如果孕妇在怀孕期间一直保持健身和运动,可以保证其身体强壮和健康以生育一个婴儿,同时孕妇的身体在产后也可以更快地恢复。

  澳大利亚医学会新州会长林博士(Dr Kean-Seng Lim)表示,对于所有女性来说,运动是“在怀孕期间保持健康的一个非常重要的部分”。他表示:“我们确实建议孕妇进行合理、适度的定期锻炼,这对孕期确实有帮助,同时也有助于女性在分娩后保持一定程度的健康。”

  但是林博士警告,那些没有经常健身的孕妇们,应该“避免极度剧烈的运动”,因为这可能会导致她们身体过热。

  根据最新的妊娠护理临床实践指南显示,医生建议孕妇可以进行有氧运动,如每天散步30至60分钟,每周3至7次,同时也建议孕妇定期让医生称重。据悉,2016年,有五分之一的澳大利亚孕妇体重属于肥胖,有四分之一的孕妇属于超重。澳大利亚医学报告显示,超重或肥胖的女性会增加婴儿早产(37周以前出生)的风险和引发其他一些不良后果。

【编辑:李夏君】
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